In mijn Pilateslessen bij De Andere Praktijk in IJsselstein werk ik met kleine groepen van maximaal twaalf personen. Dat doe ik bewust: zo kan ik iedereen goed begeleiden en zorgen dat je de oefeningen op een veilige en effectieve manier uitvoert.

Pilates helpt mij persoonlijk om mijn mobiliteit te onderhouden. Ik merk dat mijn houding beter wordt en dat mijn lichaam prettiger aanvoelt als ik regelmatig oefen. Dat praktische, merkbare verschil is precies wat ik graag wil doorgeven in mijn lessen.

We richten ons op controle, stabiliteit en bewust bewegen. Geen ingewikkelde toestanden, maar heldere oefeningen die passen bij jouw niveau — of je nu beginner bent of al ervaring hebt. Ik let op hoe je beweegt, geef waar nodig aanpassingen, en je krijgt de ruimte om in jouw eigen tempo sterker en soepeler te worden.

Mijn doel is dat je na de les voelt dat je iets hebt gedaan dat goed is voor je lichaam: meer mobiliteit, een betere houding en minder spanning.

Gewoon Pilates, met aandacht en resultaat.

Praktische informatie

• Trek comfortabele/sportkleding aan.
• Tijdens de les zijn schoenen niet nodig.
• Matjes en dekens zijn aanwezig.
• Neem flesje water mee.
• Handdoek mag maar is niet verplicht.
• Er is geen kleedkamer aanwezig. Je tas neem je de ruimte mee in.

Strippenkaart ontvang je op locatie en wordt bij elke les afgetekend. 

Max. groepsgrootte is 12 personen zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht
Vol = Vol.

Houd de website goed in de gaten voor verdere data!
En geef je op via onderstaand formulier voor een les in De Andere Praktijk, IJsselstraat 14, 3401 DK te IJsselstein.